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第 13 节 亲密关系怎样相爱才能避免相杀（第1页）

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相爱相杀是电视剧中一个很常见的桥段。

处于「相爱相杀」阶段中的情侣，多半会在互相伤害中爱得死去活来。

这样的关系，不仅难以脱离，如果处理不好的话，还会让双方付出惨痛代价。

曾经有两个漂亮女孩遇到了上述的恋爱问题，在网上向她们的学姐求助。

当一个漂亮女生含着眼泪在网上求助的时候，另一个漂亮女生连上网求助的机会都没有了，她必须自己擦干眼泪，自己做决定，并且，自己独立执行自己的决定，否则，只要她一入睡，她就很可能再也没有机会醒来了。

她们身上究竟发生了什么？另一个女孩甚至连生命都遭受了威胁？

这一切的根源就在于，当这两对男女走进亲密关系的时候，他们四个人都还没有学会「爱自己」。

因为没有学会「爱自己」，所以，在亲密关系中，他们的「相爱」必然会导致「相杀」。

当然，这第二对男女的「相爱相杀」确实是走到了罕见的极端程度。

第一个漂亮女生，姑且称为小A，的求助信息大致如下：

「本人容貌身材俱佳，家境中上，男朋友家里条件很好，他妈是我们当地有名的女企业家。因为我长在了他的审美上，男朋友对我很宠溺，我们打算过几个月之后结婚，双方父母都见过面，也都同意了。前几天，因为一件小事，我耍脾气，我未婚夫向我下跪求和，把我哄好了。但是，他下跪的事情被他妈知道后，他妈坚决不同意我们的婚事了。我已经向他们全家道歉，承认我太作了，并且保证以后再也不作了，但是，他妈还是坚决反对我们结婚。我男朋友特别听他妈的话，毕竟，他们家里的资产都在他妈手上。我现在应该怎么办？哭求网友支招。」

第二个漂亮女生，姑且称为小B，的处境大致如下：

她已经被前男友软禁在一个很偏僻的出租屋长达两周左右，手机被没收，不能上网。周围的居民都已经搬迁，只能若有若无地听到远处的火车汽笛声。前男友除了出去买点生活必需品之外，整天闷在出租屋里；每次出门的时候都会把门窗从外面牢牢地锁死。

最开始的几天，前男友还跪地哭求复合，扇自己耳光，保证会痛改前非，保证以后会好好照顾她。但是，同样的这种戏码已经上演了太多次，小B从最初的感动和原谅，已经变成了深深的冷漠和厌恶。而且，有一个小B很信赖，甚至可以说崇拜的学姐，在听到小B不无炫耀地讲自己的前男友，当时的男友，会用「跪地哭求，扇自己耳光」的方式来求复合的时候，非常紧张地告诉小B，一定要想办法离开这个男人。学姐的意思是，这种男人在求复合的时候可以不要尊严不顾一切，那么，他也可能会不顾一切地做出极端疯狂的事情来，总之，非常危险。

事实证明，这个学姐的预言正在变成现实。

前男友从小B的表情中看到了她的厌恶和绝决，渐渐就不再提复合的事情。他后来几天经常闷头大睡。好几次都是小B已经饿得头昏眼花了，不得不求他出去买点吃的回来，他才面无表情地勉强出去把食物买回来。

前天他出门的时间很长，回来的时候把一个大行李箱放到了杂物间。之后，他又去昏睡，但是，出租屋里的气氛有某种诡异的变化。小B听到他说梦话的时候，似乎在说什么，「活着真没意思」，「要不就一起毁灭吧」，「同归于尽吧」。

小B乘着前男友睡着的时候，偷偷看了一下他的上网记录，发现他搜索的内容，几天前主要是，「两个人怎样殉情自杀最浪漫」，到后面慢慢变成，「怎样杀人」，「怎样肢解尸体」，甚至连需要用哪些工具，在哪里买工具不会引起注意，等等。

在亲密关系中，很多人犯的最大错误就是，没有把自己当人，没有把对方当人；而之所以会犯这种错误，就是因为很多人都没有学会「爱自己」。

没有把自己当人，没有把对方当人，通常会有这样的表现：

要么，把对方过分地理想化，把对方当作自己的「神」（「女神」，或「男神」，表面上只是语言的夸张而已，实际上，这样的语言在潜意识中有极其深刻的力量），把对方当作自己的「拯救者」，来拯救自己脱离当下这平庸无趣毫无希望的现实生活。

要么，为了争夺并维持自己在亲密关系中的强势地位，刻意贬低对方，把对方当作自己的物品，或者仆人，舔狗，甚至奴隶，时时处处通过打压对方来提高自己的优越感。

小A的男友就把小A当作了自己的「女神」，为了讨「女神」欢心，他什么都愿意，下跪只是一个开始，后面还会有很多很多更加突破底线的——这正是他妈妈，小A的准婆婆，所担心的，所以，这位女强人坚决反对这门婚事。

某种意义上，她紧急叫停这桩婚事，是一个正确的决定，短期来看，确实有助于自己的儿子从一段不能相互滋养的亲密关系中解脱出来，避免越陷越深；但是，长期来看，更重要的还是要帮助自己的儿子学会「爱自己」，学会把自己当人，也学会把对方当人，不指望对方来拯救自己给自己幸福快乐。

小A一方面在亲密关系中显得很骄傲很强势，另一方面却又有深深的不安和不自信；这两面看似矛盾，实则相互推动：越是感到不安和不自信，就越是要打压对方，显得骄傲和强势，最好是能够彻底地驯化对方，让对方做自己的舔狗，对自己俯首贴耳。

但是，即使对方已经对自己俯首贴耳了，自己仍然能感到那种挥之不去的不安和不自信，因为，归根到底，安全感和自信这两样东西只能是自己给自己，不可能靠别人来提供。

毕竟，那个给你提供你所谓的「安全感」和「自信」的人，可能会变心，也可能会意外身亡，或者，突然丧失能力、权力、财富、地位和健康。小A的理性未必能如此清晰地看透这些，但是，她的潜意识却是足够智慧的，能够感知到所有这些威胁，和更多其他潜在威胁，比如，自己突然被毁容了，突然得了重病，变丑了，身材走样了，变老了，等等。

虽然，小A不会主动去思考这些问题，但是，每当潜意识里的潜在威胁勾起她那挥之不去的不安和不自信，她就不由自主地想去作，想去折腾她的男友，逼他进一步放弃自己的自尊，逼他来表忠心，逼他来跪舔自己，逼他来给自己提供虚幻的「安全感」——这种「安全感」固然是虚幻的，但总比什么都没有强；而正因为它是虚幻的，所以，就像毒品一样，它的剂量必须越来越大，才能起到麻痹自己的效果——这本身确实也是一个「上瘾」的过程，在这个过程中，男友通过提供越来越大的剂量来帮助小A上瘾，而小A的瘾越来越大，发作的频率越来越高，间隔的时间越来越短；一旦发作起来，小A就会被自己的瘾控制，变得不可理喻，甚至歇斯底里，直到得到某种满足或发泄为止。

满足或发泄之后，平静下来之后，连小A自己都觉得自己太作，太过分，太不理性，太不可思议，于是，小A会对自己的男友做出一些补偿，比如，用男友喜欢的某种方式来向他示好示爱，而这些补偿又会进一步强化男友的行为模式，让他觉得刚才突破底线的跪舔是很值得的，这就为他下一次更进一步的突破底线的跪舔做好心理铺垫，让他能更好地迎接小A下一次的发作。

很多亲密关系就是这样通过类似的路径，一步一步走向「相爱相杀」的困境。

很多人觉得，这不是一个困境，既然「一个愿打一个愿挨」，「一个愿作一个愿舔」，这就是他们的亲密关系的相处模式，很正常啊；在小A的案例中，只是因为小A的准婆婆看不惯了，介入了，如果没有这么一个强势的准婆婆，那就没有问题啊。

事实上，这个困境的最大问题恰恰就在于，它看起来没有问题——这种「相爱相杀」的相处模式似乎是可持续的，而且，有很多人基本上就是这样过了一辈子，最后，两个人还白头到老了。那么，问题在哪儿呢？

我们暂且把这个问题放一放，先看看小B和她的前男友怎样走到那么极端的处境，然后

（）

，我们再回到这个问题。

小B故意选择了一个离家很远的城市上大学，并且，毕业之后留在那里工作，因为她从懂事起就一直想着逃离那个冰冷压抑且充满暴力的家。虽然，父母从来没有动手打过她，但是，她不是遭受来自父母的辱骂、讽刺、挖苦等这些语言暴力，就是承受被无视被忽略的冷暴力。

规律一般是这样的：如果父母吵架，相互生对方的气的时候，想要伤害对方的时候，那他们就会拿小B当出气筒，用各种恶毒的话来骂她，甚至会骂她长得这么漂亮就是为了以后被轮奸被肢解被扔到厕所里，仿佛通过死命地骂对方的女儿，就能狠狠地伤害对方一样；而当父母吵累了，骂够了，把自己的攻击性充分释放了，他们要么就突然和好了，两人一起玩去了，要么就各自玩自己的去了，这时候，小B就会被彻底地无视和忽略，她需要自己买菜自己做饭自己洗衣服，在寂静中等待下一场暴风雪。

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