学会幸福：人生的 10 个基本问题_第 45 节你有勇气返回童年吗第3页_三联中读

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第 45 节你有勇气返回童年吗（第3页）

而早在上世纪九十年代中期，因为职业的关系（我曾主编过一份女性刊物），与「心理咨询」这项在当时颇为新鲜的行当已经有了密切的接触。透过这扇窗，我看到了更加旷达、通透、丰繁的大风景，也看到了微渺、幽深、隐匿的小风景。但说到底，即便探索他人的心灵世界，也是基于对自己心灵世界的谛察与开掘——有多少人拥有足够的勇气真正透彻坦然地面对自己的内心呢？我自己也没有完全做到。

就这样，在对人的心灵的好奇和探索中，不知不觉积累起了一些描述「成长中的心灵」的文字。

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在童年里，找到所有答案

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我能和大家分享的是：阅读和写作的历史越长，越相信童年对于一个人的特殊意义。你会发现，即便是再杰出的作家，他一生可能写了几十本书，但那些书很可能是一本书的种种翻版，他终其一生都无法走出童年在他心灵版图上打下的烙印。而心理学家告诉我们，任何成年后无法解决的困惑和障碍，都可以在童年期找到成因和答案。只是，当我们明白和了解这一切，童年已经无法回返，更难以修正。

但我还是想试着做这件事，我想访问更多人的童年：「访问童年」其实是访问一个人的精神故乡，这不仅是因为童年决定一生，更因为，一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。人的一生看似是走向遥远的终点，本质上却是迈向生命的原点。通往童年之路，就是通向内心和自我之路。

德国作家黑塞说：每个人的生命都是通向自我的征途。人人都在奔向自己的目的地，试图跃出深渊。我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。

▲[德]赫尔曼·黑塞著

《德米安：埃米尔·辛克莱的彷徨少年时》

上海人民出版社2009年版

因此，接受我访问邀请的人，在某种意义上，他们接受我的访问是痛苦的，也是勇敢的。因为他们需要具备足够赤诚地面对自己、同时也面对他人的勇气。

对于每个受访者，我会问他们三个问题——

面对童年的自己

1.如果我现在邀请你重返童年，你会闪现怎样的念头？

2.永不回返的童年对于今天的你，意味着什么？

3.如果此时的你，与童年的你相遇，你会对他说些什么？

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我的个人童年回返

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这的确是一件非常困难的事。我想起自己刚刚离开学生时代，曾经有一段关于未来生活的迷茫期，而且，我深深明白困惑的根源来自某一段童年经历。但是，要从主观上修正那段童年经历带给自己的影响，几乎是徒劳。这是深埋心底的伤疤，不敢正视，不敢揭开，揭开就会撕心裂肺的痛。

后来，我认识了作家毕淑敏（她也是一位心理学家，开过心理诊所），我采访过她，邀请她为我所在的刊物写稿，并且，成了很好的朋友。

20年前，一个偶然的机会，聊到自己的心结，毕淑敏说，你要学会释放，要说出来，假想那个困扰你的人就坐在你面前，你把所有想说的话都倾吐和释放出来，一任其倾泻，胸口的巨石会被搬动……她还说，假如，你有勇气面对生活中真实的那个人倾诉，效果则会好很多。

那是我第一次对别人说起自己的心结，这个过程是极其痛苦的，未语泪先下。它不同于一般的倾诉，而是自己非常明白症结所在，明知这样的症结可能干扰自己一生，却又无力彻底修正时的痛心疾首、无助绝望。虽然最后，我依然没有勇气走到毕淑敏建议的最后一步，但毕竟说出来了，也试着在假想中倾吐了，对压抑心头的郁结的确有缓解作用，并且，随着时间流逝，曾经的童年伤疤也在逐渐结痂，但彻底消失，则是不可能的事。但我可以这样说，今天的我，比20年前的我，活得更好，更自信，更从容平静，更有获得感和满足感了。

▲毕淑敏著

《擦亮爱的那颗星》

广西师范大学出版社2016年版

我分享自己的经历，是想说明这一点，面对自我和内心，实际是面对那个藏在时间深处的「我」最虚弱最真实的部分，我们时常听之任之，视而不见，本能回避。但实际上，如果勇敢面对了，会让你比现在过得更好。下一节，我们来聊聊：如何从别人的故事里读到自己。谢谢。备案号:YXX1lAZwxvpix1Qx6BFP5MA

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