陪安东尼度过漫长岁月杀青_第23节肾上腺素攀升的手感第1页_安东尼

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2008824『肾上腺素攀升的手感』

官邸的经理Cindy也是一个健身教练她知道我开始健身了很开心地和我说如果壮起来以后肯定是个帅哥她问我现在每天都吃什么配合着吃蛋白粉了么我说有吃蛋白粉但是我不是很喜欢因为每次喝完蛋白粉我都很口渴还有我每天会吃三个鸡蛋

她说你那么高一次吃三个鸡蛋怎么够至少要吃五个我说哦当天晚上回去就煮了五个鸡蛋吃的时候小野问我干吗一下子吃这么多鸡蛋晚上不吃饭了啊我说为了长肌肉小野说可是书上说一个人一天最多吃三个鸡蛋再多身体就不吸收了我百度了一

下果然也有这种说法然后我就想以后每天吃四个好了

我问Cindy为什么我每次健身以后就觉得效果很好肌肉都出来了可是睡一觉又小回去

Cindy说你感觉肌肉变大了其实它们并没有变大只是因为你运动过程中它们充血胀起来而已真的要长肌肉要不停锻炼在肌肉纤维不断碎裂修复的这个过程中才能真正地长肌肉

任重而道远啊任重而道远

2008826『欢乐单调的学校生活』

晚上回家的路上穿过森林的时候怕轧到动物开远光灯有的时候遇到狐狸有的时候遇到兔子

工作的时候想到在我有勇气说我做你男朋友吧的时候如果你说好啊的话现在我们会是什么样子

被喜欢的人在十分钟内骗了两次我的谎言又立刻被揭穿自己嘴硬说着c！可是心里有点儿幸福

你说以后要一直在一起哦以后不能因为一些小事就不理我哦有那么几秒我百分之百地认真相信了

下午休息的时候看足球决赛很喜欢阿根廷的传球脑子里忽然出现了一个关于乌鸦的故事想着想着觉得心疼在放屁和打哈欠的时候流出了眼泪用手掌从两边太阳穴往鼻翼两侧使劲地挤

右手食指的指甲长到了肉里很疼

连续几个晚上口渴醒来迷迷糊糊地按亮闹钟灯都是三点半懒得穿裤子光腚围着毛巾去厨房喝水小野说你不怕别人看到啊我说看到了我就给他推倒

赫本小朋友偶尔会来看我的日志电话那头她问为什么读起来总是悲伤呢哎呀我也不知道明明是比较开心的

亲爱的不二会不会你也不是很了解我？

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