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第 8 节 让你人生开挂的 5 种超能力（第3页）

这个说法还比较有趣。

实际上，你觉得时间过得越来越快，其实是在重复过去的生活。

在小时候，你的大脑几乎一片空白，所以看什么都觉得新鲜。

在学校，你学到的知识，接触的同学，都在不断增加。在生活中，你也遇到或听到各种事。

这些信息不断输入你的大脑，扩大了你的「大脑内存」，你会觉得每天都很充实。

然而，随着年龄的增加，你的「大脑内存」相比过去并没有增加多少，你现在的大脑处理事务，只需要调动过去存取的信息即可。

特别是，当你一有时间就刷剧、玩游戏，每天都是在重复最简单的事情，你的大脑几乎没有接触「新信息」，这会加速你主观时间的流逝。

想想看，当你周末宅在家玩手机，一天就是几部电影、几把王者的时间。

很多人就是这么浑浑噩噩过来的。

「时间都去哪了，还没好好感受年轻就老了」。

这句歌词可

（）

以是感恩父母，也可以是某些人荒废青春的写照。当你每天做着80岁都能做的事情，你的青春就一文不值。

那么如何对抗时间扭曲呢？答案是，走出舒适区。

虽然是老生常谈的道理，但你必须做一些有挑战的事。

比如，可以去学写作，学演讲，学编程，也可以进健身房锻炼，还可以出去旅游，看看外面的世界。

简单重复的生活，就像时间黑洞，不断吞噬你的青春，你也会变得越来越懒惰。

而选择挑战自己，会不断增加你的「大脑内存」，你会觉得每天都很充实，每天都在成长。

这也是放慢主观时间的不二法门。

5、管理期望的能力

不知道你有没有这样的感受，人越是长大，越是难有发自内心的快乐。

小时候的快乐非常简单，纯粹，看蚂蚁搬家可以看一下午，可以沿着乡村小道疯跑一天。

而长大后，为什么有这么多烦恼呢？

因为我们总是期待一个确定的结果。

给喜欢的人发一条微信，你期待被回复；遇到不开心的事，你希望闺蜜能察觉到，并主动安慰你；看到别人的男朋友既优秀又体贴，你酸酸的对身边那位说，「看看人家」。

每个人在遭遇困难，受到委屈的时候，都希望有个人能站出来安慰一下你，照顾你那脆弱的心灵。

然而扎心的是，人与人之间的悲欢离合根本不相通，所以，别人很难对你感同身受。

人生中很多的烦恼，是因为对别人期望过高而产生的。

降低对别人的期望，不再奢望他人为你做点什么，你会如释重负。

相通此节，你的人生会少一些烦恼，多一些惊喜。

6、总结一下。

今天分享了5种重要的能力：

控制注意力的能力，让你专注自我提升；

垂直击穿的冲击力，一个人的人生，是建立在足够多的练习次数上；

深度阅读的能力，让你看透一件事的本质；

对抗时间扭曲的能力，让你不再虚度光阴；

管理期望的能力，提高你的幸福指数。

这几种能力，是我总结出来的，相对比较重要的能力。并没有说你要全部具备，只需具备其中一项，你的人生就能因此受益。

共勉。备案号:YXX1lAZwnLJFx1Qx6BFP5MA

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