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第 3 节 如何平衡事业家庭3 个核心点助你幸福双丰收（第1页）

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今天我们来聊聊，如何平衡家庭和事业。我想在你开始副业的第一天，就应该有这样的困惑了吧。每次不管我出席什么样的演讲场合，都会遇到妈妈们问我这个问题，所以这可能是我们作为女性创业者和男性最大的一个区别。

因为在古往今来的社会价值观里，女人主内负责照顾家庭，男人主外负责打拼事业。所以男人创业的时候基本上不会遇到这样的问题，只要有一个好老婆愿意去做他的大后方，他就可以安心做事业。所以俗语会说：「每一个成功男人的背后，都有一个伟大的女人。」

可是当我们作为妈妈去创业的时候，这个问题就会成为家庭里一个不可调和的矛盾，因为孩子确实需要妈妈的悉心照料和教育陪伴。那这个时候呢，一般妈妈们都会做出这样的两种选择：要么就是让老人或者保姆来照顾孩子，自己在外全力以赴去打拼事业；要么就是自己在家陪伴孩子成长，至少等孩子三岁上了幼儿园之后再开始工作。

其实还有第3种折中方案，所以作为这方面的女性创业者，我有非常多的经验和你分享，因为我自己是在我们家孩子8个月大的时候开始创业的，所以我经历了一边一个人在家全职带孩子，一边创业工作的阶段。4年来我不仅有非常不错的事业，实现经济独立，孩子也得到了高质量的陪伴和健康的成长。

所以如果你能掌握一些事业和家庭之间平衡的方法和技巧，整个的生活幸福感还是非常高的。接下来我会给你分享三个我觉得非常重要的核心点，帮助你在家庭和事业之间做出平衡。

第一个核心点：把家庭当作公司一样去管理。

我把它称之为「家庭公司」，那怎样把家庭当作公司管理呢？

首先是要权责分明，把具体事务划分清楚，每个人负责什么事情，全部都提前商议好。比如做饭、洗衣服、收拾东西归你；那拖地、水电物业、维修等这些事就归你的另一半。比如孩子的生活起居、启蒙教育归你，那运动、性格锻炼就归你的另一半等等。

当我们把「家庭公司」里的大事小事，都做好明确的划分，就不会出现拖沓、互相推卸的问题，而且完成效率非常高，重要的是每一位家庭成员都置身其中，参与度也很好。

其次，要学会做人员管理，懂得放权和激励。这个人员除了自己的另一半之外，还包括你的父母、公婆。

比如有的时候工作需要出差，我就会请我的父母或者公婆，来我们家帮忙带孩子，那既然有别人来参与你的家庭公司，那么就要学会适当放权，只要没有原则上的问题，就不要过多干预。比如一些小事儿，给孩子衣服穿多了穿少了，或者多买了几个零食给孩子，这些都是偶尔发生的小事，睁一只眼闭一只眼即可。

当然除了放权之外还要做激励。比如我出差回来了一定会给父母或者公婆带礼物。给他们做他们爱吃的菜品，陪着他们逛街买买衣服等等。其实只要一件很小的事情，只要让他们觉得受到了你的重视，他们的付出被你所认可，他们就会开心很久。

最后一定要学会透明化公开化地去做家庭管理。比如说我会建一个家庭群，今天我出去工作了，老公出差了，婆婆带着孩子去培训班了，那我们每个人都可以在这个群里发一下自己实时的动态。比如婆婆会把孩子在英语培训机构学英语游戏的视频发到群里，看到娃玩的那么开心，我工作时也会更放心更带劲。而我也会把工作场景拍一个小视频发到群里，表示我也正在努力工作，虽然在不同的地方，但是都在努力，而且随时都可以联系。这种有安全感的分离，和实时的充分的沟通是非常有必要的。当这种习惯培养起来之后，孩子和家长都会更加有独立性，安全感也会更好。

第二个核心点，要有正确的对待孩子的方式。

作为妈妈，大家应该都有一套自己的育儿的方式，这里呢我就不再多说了，但我觉得有两个方面，是非常重要，也是很多妈妈一不小心就会忽略的：

第一，高质量的陪伴一定好过于保姆式的照顾。陪伴在于质量，而不在于时间的长短，比如我每次下班回家了，我都会抽至少半小时的时间，给孩子讲绘本，刷英语分级读物等等。这半个小时手机一定是不在身边，而且静音状态的。当你认认真真陪孩子玩了半个小时后，他会特别的满足，剩下的时间他不会非得要缠着妈妈和妈妈一起玩，他得到满足后，就愿意自己一个人去玩玩具了。所以我觉得如果你现在有一份很难得的事业机会，一定要去争取，孩子并不需要一个贴身保姆，而是需要一个榜样妈妈。

第二，孩子并不是你一个人的，他需要更多的参与者来参与他的小小世界。比如寒暑假的时候，我们会把孩子送到老家，当然是经过他的同意的。刚开始的时候我会担心说他回老家会不会特别想我们，或者觉得是爸爸妈妈把他丢在老家不管他了。但其实我们家孩子不仅没有这种焦虑，反而每次都特别开心，因为他在老家可以有一个新圈子，对他来说是一种新鲜感，并且和爷爷奶奶在一起，会让他有更多的时间和机会去接触老人和其他的亲人们，对亲情的概念会更加的深刻。小孩子的适应能力是极强的，在这种新的环境和新的人群圈子去打交道，他来讲也是一种非常快速的外界刺激和学习机会。

既然孩子可以接受更多人来参与到他的生活当中，那么我们就可以学会借力。所以你并不需要时时刻刻把孩子捆绑在自己身边，当你有非常重要的工作或事情要去处理的时候，你一定是会可以找到人来帮你解决看孩子的问题的，只是看你想不想而已。

那我们说完孩子之后呢，第三个核心点，就是我们自己的时间管理。我和大部分妈妈一样学过各种各样的时间管理的方法。我家孩子8个月大，我刚刚开始创业的前两三个月，我是特别焦虑的，因为会有大把的事情等着我去做，孩子那时候还很小，天天在家里给他做辅食，换尿不湿，打扫卫生，时间非常混乱，经常被一些小事给打乱。

即使认真学了很多时间管理的方法，我依然觉得很难奏效，因为对于妈妈群体来说，太多事情是在预料之外的。所以我后面就根据自己这些年的创业经验，总结出来了一套适合我自己的，当然我相信也比较适合于妈妈群体的方法：4+3时间管理方法。

4指的是4小时，一个人在一天当中，其实意志力是非常的稀缺的，时间管理并不是说安排出来工作的时间越多越好，而是只要我们有4个小时高度专注的工作时间，就可以达到非常不错的工作效果了。

所以不管你是全职妈妈还是职场妈妈，当你想去创业做副业的时候，4个小时我相信每个人都可以抽得出来。比如我们家孩子在两岁的时候，其实是最耗费时间和精力的，因为那个年龄段他会跑会跳了也会闹了，他的需求会特别的多。所以，基本上孩子醒着的时间，我就不去工作，除非是一些碎片化的时间，比如他在小区玩滑滑梯和其他小朋友玩的时候，我可以用手机处理一些零碎的事情。

但是在他早上起床前的两个小时和他晚上睡觉后的两个小时，这4个小时是完全安静不受打扰的。就是那样的4个小时，持续了一年，我的整个项目的进展非常大。

所以我觉得4个小时绰绰有余了，这样你就不需要在白天带孩子的时候还惦记着工作，也不会因为既不能全情高质量的陪娃，也没法高效的投入工作而纠结焦虑了。

4+3的3指的是三件事。每天我们好像有一堆的事情要做，但其实很多事情都是不重要的，对结果并没有帮助的一些琐碎小事。所以我们需要把有限的时间集中在重要的事情上。以前我列清单都是每天十几件待办事情，后来按照三件事的原则，刻意的去删除一些不重要的事儿，每天只留三件事，会发现工作效率高出至少一倍。

因为人的大脑后台其实也是有储存空间的，当你放着十几件事情，待办事项在你的大脑后台的时候，你做每一件事情你都会觉得时间好紧张，而且会有一种很慌乱、很有压力的焦虑感。那这种负面的感受和频率，其实是

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会降低工作效率的。创业之初的我当时就是这样的状态，我相信很多妈妈们也都会有这样的经历和感受。

所以不如清除掉，只留三件事，每天晚上睡觉的时候把第2天要做的3件必须要完成的重要的事情给列出来。到了第2天眼睛一睁的时候，你会立马想起这三件事情，立即开始行动。减少了很多损耗和选择的时间，所见即所做，效率极高。

而且每天只有三件事，你完成的概率基本上可以做到80%以上。这个时候每天晚上睡前是特别有成就感和满足感的，会觉得每一天都过得非常充实，因为你给自己定的任务的完成率极高，自我效能感就会非常强。这种正面的感受和频率，对做事业和提高自信都是很有帮助的。自己给自己的正向回馈所产生的积极作用，是任何外在都比拟不了的。

所以我觉得时间管理真的非常简单，只需要每天完成4+3，找到你最高效不受打扰的4个小时，聚焦去完成这三件重要的事情就可以啦。掌握方法，抓住要领，其实也没那么难，你认为呢？

好，以上就是我们这节课的重点内容，最后我们一起来总结一下，如何平衡家庭与事业，这里有3个关键点：

一、管理家庭要像管理公司一样，做到权责分明，对家庭人员要学会放权和激励，所有事务公开化透明化，做到充分沟通。

二、对于陪伴孩子我们要有一个正确的认知，高质量的陪伴好过于保姆式的贴身照顾，孩子不是你一个人的，他需要有更多的参与者去参与到他的世界当中。

三、掌握4+3时间管理法，每天4小时去做三件重要的事儿，坚持下去，就会有个好的成果。

其实事业和家庭的平衡，就像一个天平一样，不可能做到永远都是两边一样平，哪边轻的时候我们要学会在哪边加砝码，总之它是一个不断调试的过程，只要维持总体的平衡，你就已经是一个非常棒的妈妈了。我相信做到以上三个关键点，你也可以有一个非常幸福美满的家庭，和一份蒸蒸日上的事业，真正实现妈妈人生的双丰收！

今天的作业是，给自己和家人一起规划一个时间表，记得至少安排4个小时的工作时间噢。

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